コタローこんにちは!コタローです。
（＠kotaro_kaigo_v）
「ウェルネスダイニング」では、健康に配慮された豊富な食事メニューが用意されている宅食サービスです。
メニューはすべて管理栄養士が監修しており
- 食事制限がある
- 噛む、飲み込む力が落ちてきている
- 栄養バランスに配慮した食事を摂りたい
毎日の食事で、このようなお悩みがある方にオススメしたいサービスです。
運営企業は、ウェルネスダイニング株式会社が展開しており、栄養バランスを考えた食事や制限食・やわらか食に対応したメニューを手がけている会社になります。
コタロー妻幅広い年齢層の方が利用できる宅食サービスね！
今回は、ウェルネスダイニングの口コミやメニューについてご紹介させていただきます。
「ウェルネスダイニング-基本情報」
| お試しメニュー | なし |
| 食数の選択 | 7･14･21食から選択 |
| １食の値段 | 648円（税込）〜714円（税込）※食数・メニューにより変動、送料別 |
| 配送間隔 | 1週、２週、３週、１月/1回から選択 |
| スキップの有無 | 有※停止もあります。 |
| 配送エリア | 全国※一部離島を除く |
| 配送方法 | ヤマト運輸（クール） |
| メニューの選択 | 不可 |
| 容器の大きさ | 縦15cm×横20cm×高さ4cm |
| 送料（税込） | 都度注文：770円（初回無料：お一人様1回限り） 定期注文：385円 |
| 支払い方法 | 「郵便局・コンビニ払い（後払い）」または「代金引換」、「クレジットカード」、「AmazonPay」「PayPay」 |
| 運営企業 | ウェルネスダイニング株式会社 |
| お問合せ先 | 0120-503-999 受付時間 9:30−18:00（日・祝日休み） |
\累計1,750万食突破❗️食生活が気になる方に/
▶︎管理栄養士監修の宅食サービス
ウェルネスダイニング「気配り宅配食」の口コミ•評価は?
コタロー各制限食に対応・味付けも美味しいと定評のあるウェルネスダイニングの宅食サービスですが、みんなの口コミはどうでしょうか？
悪い口コミ
コタロー妻味や利便性については高評価が多数ですが、価格や量が少ないとの口コミも見られています。
買物・調理をする時間の短縮や健康面を考えるとコスパは良いと思いますが、このあたりは時間かお金かどちらをとるのかは個人差があると考えます。
良い口コミ
コタロー食事制限が必要な方、食生活を見直したい方にも好評ですね。
食事制限は毎日おこなわなければなりません。
継続していくことが大事なので、いかに美味しく・飽きずに続けていけるかがカギになります。
ウェルネスダイニング｜気配り宅配食のメニューと価格を解説
コタローウェルネスダイニングでは、お体の状態にあった幅広いメニューの中から食事を選ぶことができます。
お弁当タイプ(気配り宅配食)
- 「食事制限がある方向け」4種のコース
- 「栄養バランスを重視」した2種コース
2つのコースが用意されています。
気配り宅配食は、冷凍状態で届くので好きなときに簡単レンジアップのみで食べることができるおかずのみのセットになります。
主菜1品・副菜3品の構成となっており、バランスよく食材を摂ることができるメニューです。
塩分制限｜気配り宅配食
- 塩分：2.0g以下
- カロリー：300kcal以下
※1食あたりの栄養値
ダシや香辛料で味を整え、塩分を抑えながらも美味しく食事ができるメニューです。
食事は毎日のことなので、美味しく継続することができるよう工夫された食事をすることができます。
| 食数 | 値段(税込) | 1食/値段(税込) |
|---|---|---|
| 7食 | 4,860円 | 694円 |
| 14食 | 9,504円 | 679円 |
| 21食 | 14,040円 | 669円 |
糖質制限｜気配り宅配食
- 糖質：15g以下
- 塩分：2.0g以下
- カロリー：240kcal(±10)
※1食あたりの栄養値
糖質を抑えたメニューですが、ボリュームや味わいに配慮がされたメニューです。
糖質制限を無理なく続けられるよう、毎日の食事を楽しむことができる工夫が凝らされています。
| 食数 | 値段(税込) | 1食/値段(税込) |
|---|---|---|
| 7食 | 4,860円 | 694円 |
| 14食 | 9,504円 | 679円 |
| 21食 | 14,040円 | 669円 |
たんぱく&塩分調整｜気配り宅配食
- たんぱく質：10g以下
- 塩分：2.0g以下
- カロリー：300kcal以上
- カリウム：500mg以下
※1食あたりの栄養値
栄養価を管理栄養士が細かくコントロールし、味・量・食材のバランスが整えられたメニューです。
「毎日、自分で栄養計算をするのは大変…」
「どの食材をどれだけ食べてよいのか迷う…」
このような方にオススメの食事です。
| 食数 | 値段(税込) | 1食/値段(税込) |
|---|---|---|
| 7食 | 5,184円 | 741円 |
| 14食 | 10,152円 | 725円 |
| 21食 | 15,012円 | 715円 |
糖質・カロリー制限｜気配り宅配食
- カロリー：240kcal(±10)
- 塩分：2.0g以下
- 糖質：15g以下
※1食あたりの栄養値
体型が気になりカロリー制限をされている方にオススメのメニューです。
たんぱく源となる肉・魚をメインにし、副菜が野菜中心となっている食事です。
| 食数 | 値段(税込) | 1食/値段(税込) |
|---|---|---|
| 7食 | 4,860円 | 694円 |
| 14食 | 9,504円 | 679円 |
| 21食 | 14,040円 | 669円 |
健康応援気配り宅配食
- カロリー：300kcal以下
- 塩分：2.5g以下
※1食あたりの栄養値
毎日の食事で栄養バランスの偏りが気になるかた向けのメニューです。
食事制限をするほどではないが、食生活の見直しや健康に配慮された食事を摂りたい方にオススメです。
| 食数 | 値段(税込) | 1食/値段(税込) |
|---|---|---|
| 7食 | 4,644円 | 663円 |
| 14食 | 9,180円 | 656円 |
| 21食 | 13,608円 | 648円 |
(厳選)栄養バランス気配り宅配食
- カロリー：300kcal以下(±20%)
- 2.5g以下
※1食あたりの栄養値
1食に10品目以上の食材が使用されている栄養バランスに配慮がされたメニューです。
また、食材の8割以上を目標に国産食材が使用されており、原産地や多くの食材にこだわりのある方にオススメです。
| 食数 | 値段(税込) | 1食/値段(税込) |
|---|---|---|
| 7食 | 4,968円 | 710円 |
| 14食 | 9,828円 | 702円 |
| 21食 | 14,580円 | 694円 |
※全てのメニューの値段に別途送料が発生します。
お得に続けるなら定期購入がオススメ
お得に継続をしていきたいとお考えの方には、定期購入をオススメします。
定期購入にすると、通常送料770円（税込）が335円（税込）と半額になります。
また、継続して注文する手間もなくなるので、食事の心配もなくなります。
\初回購入は送料無料！/
▶︎食生活が気になる方にオススメ
そのほかのメニューも紹介
コタローウェルネスダイニングでは、「気配り宅配食」のほかにもいくつかのメニューが用意されています。
料理キットタイプ
- 主菜：1品
- 副菜：1品
制限食別に4つのコースが用意されている冷凍食材になります。
食材のカットや下味は管理栄養士により計算されたているので、包丁や調味料などは不要。
鍋やフライパンの調理器具と油だけあればカンタンに調理ができるキットです。
コタロー妻お弁当タイプでが味わえない「できたての食事」を楽しむことができます。詳細は動画よりご覧ください。
やわらか宅配食
噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方にオススメの食事メニューです。
「やわらかさ」が３段階に設定されており、、
- ちょっとやわらかめ
- かなりやわらか
- ムースやわらか
この中から選択することができます。
見た目や食べやすさに工夫がされており、和洋中の食事を食べることができます。
\定期購入で送料半額！/
▶︎食生活が気になる方にオススメ
ウェルネスダイニング｜お試しメニュー•クーポンはある?
コタローお試しメニューはありません。
しかし、その代わりに「2ヶ月トライアルセット」があります。
トライアルセットでは、「食生活の変化を実感」・「継続することができる」ほどのお弁当なのか？
このようなことを検討できる期間として、2ヶ月間送料が無料でお試しをすることができるセットです。
トライアルセットは毎週1回、7食か14食を選択することができ、合計8週間のあいだお弁当が届きます。
- 食事制限をしたい
- 食生活の見直しを図りたい
- 自分に合うお弁当なのかを検討したい
- ある程度お試しをしてから定期購入にしたい
このような方にオススメのセットとなります。
クーポンはある?
探してみましたが、クーポンは見当たりませんでした。
ウェルネスダイニングではクーポンは発行されていないようでしたが、期間限定の割引などをおこなっています。
そのため、お得な情報が受け取れるようにメールマガジンを登録しておくことをオススメします。
登録は公式サイトの一番下のところにある欄にメールアドレスを登録することで行えます。
ウェルネスダイニング｜よくある質問
※公式サイトより引用
まとめ
ウェルネスダイニングでは、各制限食への豊富なメニューと栄養バランスの取れた食事をとることができる宅食サービスです。
食事は毎日のことなので、いかに飽きないで継続していくことが大切です。
ウェルネスダイニングは、おいしさと栄養管理をがいき届いた宅食サービスですので、食生活を見直したい方や食事制限がある方には、ぜひオススメしたいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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