コタローこんにちは!コタローです。
（＠kotaro_kaigo_v）。
ベルーナグルメの「ほほえみ御膳」は、料理研究家と管理栄養士が監修した健康に配慮されたお弁当が食べられる宅食サービスです。
- 塩分を抑えたい
- 野菜不足が気になる
- カロリーが高い食事になりがち
- 毎日の食事メニューを考えるのが大変
このようなお悩みがある方にオススメしたい宅食サービスです。
運営企業は、ファッションや生活雑貨、インテリアなどのカタログ通販で有名なベルーナが展開しています。
ベルーナには食品・グルメ通販に特化した「ベルーナグルメ」があり、ほほえみ御膳をはじめとした宅配弁当からミールキット、惣菜まで各種の食品を注文することができます。
コタロー妻お歳暮やおせちなどの季節の行事食も注文できるよ!
食品・グルメ通販のほかにも、スイーツやお酒なども取り揃えており、商品の幅も広くサイトをみているだけでも楽しいですね。
＼仕事や育児で忙しいあなたにオススメ❗️／
気になる味は?実食レビュー
| カロリー | 平均約275kcal /１食あたり |
| 塩分 | 平均約2.4g/１食あたり |
| 食数 | 10食〜 |
| 食事内容 | 【主菜】1品 【副菜】３品 |
| お届けタイプ | 冷凍 |
| 賞味期限 | 冷凍で2ヶ月が目安 |
| 容器の大きさ | タテ:約21㎝×ヨコ:約18㎝×高さ:3㎝ |
| 送料 | 送料660円（税込）＋クール代220円（税込） |
| 配達エリア | 全国 |
「今回は、ほほえみ御膳（10食セット）を注文しました」。
コタロー以上が感想になります。この内容を掘り下げていきます。
味付けはしっかりしている
「ほほえみ御膳の全体的な味付けはしっかりしていました」。
味がうすいと感じることもなく、いい意味で普通のお弁当という感覚です。
味がぼやける事もなくおいしく食べることができました。
ベルーナを含め、他社の宅食サービスでも高確率でメニューにハンバーグが採用されています。
そのため、ひとつの基準として「ハンバーグのおいしさで、その宅食サービスのレベルを判断する」クセがつきました。
結果的においしかったので良かったです!
しっかりとお肉を感じられ、うす味でもなくごはんのお供に最適です。
副菜のじゃがいも、ごぼう、小松菜もしっかりと味付けされています。
鶏の唐揚げは、衣がサクサクではなくベチャッと系（トロミがついている…?）の食感です。
これは個人の好きずきだと思いますが、個人的には◎です。
お肉も変に固くなったりはしないので、「小さなお子さんからご高齢の方まで」が食べられる固さであると思います。
コタロー妻副菜の「厚揚げのおかか煮」も出汁が効いていておいしかったです。
主菜は少し物足りない
全体的にいえることですが、主菜は少し物足りないです。
上項目の「ハンバーグ」も味は良かったのですが、大きさは小ぶりでした。
魚のメニューも味はおいしく、骨なし・生臭さなしでしたが、小ぶり…
その分、脇を固める副菜がしっかりしているので満足でしたが、主菜は全体的に物足りなさを感じました。
副菜もしっかり美味しい
主菜に劣らず、副菜もしっかり美味しいです。
冷凍特有の「水っぽさ」や「ただの付け合わせて的」な食材ではなく、主菜の脇をしっかり固めてくれています。
サバの味噌煮の副菜では、焼売が入っていました。
魚と肉を両方食べることができるとは嬉しいメニューですね。
しかもこの焼売、おいしい！
「しっかりと肉を感じられ、醤油などの調味料も必要ありません」。
もちろんご飯のお供にも最適です。しかし、カラシが付いていたらもっと良かったです。
こちらもおいしかった副菜のひとつ。
見た目はアレですが、味もしっかりと染み込んでいます。
冷凍でもこんなに美味しくできるんだ！と驚きました。
野菜が多めでうれしい
ほほえみ御膳の食事内容は、「主菜1品・副菜3品」となっており充実しています。
副菜は味付けもおいしいとお伝えしましたが、注目したいのはその内容です。
副菜のごまカボチャ、チンゲン菜のソテーは野菜量も◎！食べ応えがありおいしかったです。
また、栄養バランスに配慮されたメニュー構成＆彩りもキレイにまとまっており、安心して食べることができました。
コロッケセットの副菜、「昆布と竹輪の炒り煮」や「大根のカニ風味あんかけ」は個人的に好みの味付けでした。
ほどよい食感を残しつつ、味付けもやさしく仕上げていました。
ごはん+味噌汁で満足感あり
ほほえみ御膳のおかずのみでは、やはりお腹はいっぱいになりませんでしたので、ごはんと味噌汁を一緒に食べました。
おかずの１食あたりのカロリーが約275kcalとなっております。
「ごはん（150g：250 kcal）と味噌汁（80kcal）を合計しても約600kcal」で収まるので、昼食や夕食のうち１食だけをほほえみ御膳に替えて食べるだけでも、1日の摂取カロリーを抑えることができますね。
コタロー30代男性、現場介護職の私が食べても満足のいく量でした。
ほほえみ御膳の公式サイトには、「手作り感」と「家庭の味」を大事にしていると書かれていましたが、これは本当に家庭の味だと思えるお弁当でした。
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ベルーナグルメ「ほほえみ御膳」の口コミ評価は?
コタロー栄養バランスに配慮された「ほほえみ御膳」の口コミを見てみます。
悪い口コミ
コタロー妻味はおいしいとの口コミは多数でしたが、量が少ないことやクール代がかかることがコスパ悪いなどの評価を見かけました。
コタロー食材などが小ぶりなのは食べやすくしているのですかね。
良い口コミ
コタロー味付けは好評ですね。たしかにクオリティは高かったです。
コタロー妻在宅ワークや育児など、食事の準備などの時短ができるのが魅力的だね!
ベルーナグルメ「ほほえみ御膳」の値段は?
ほほえみ御膳では、1回ごとに購入する「都度購入」と「定期コース※全6回」により購入金額が変わってきます。
| コース名 | 食数 | 金額 | 送料 | クール代 | 1食あたり |
|---|---|---|---|---|---|
| 都度購入 | 10食 | ¥6,458（税込） | ¥660（税込） | ¥220（税込） | ¥734円（税込+送料･クール代込） |
| 定期コース（全6回） | 10食 | ¥5,380（税込） | 無料 | ¥220（税込） | ¥560円（税込+クール代込） |
断然、定期コースの方がお得です。
定期購入で得られるメリットとして、送料無料の恩恵が受けられるので継続したい方は定期コースをオススメします。
定期コースの配送は6回です。2週に1回となっているのでご注意ください。
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お試しメニューやクーポンはある?
コタローほほえみ御膳には、お試しセットがあります。
「ほほえみ御膳」のお試しセット
10食分のメニューが通常は、「¥6,458（税込）」ですが、初回のみ「¥4,298（税込）」のお試し価格で購入することができます。※送料660円（税込）+クール代220円（税込）が別途かかります。
まずは食べてみたいという方は、お試しセットから注文してみましょう！
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クーポンはある?
LINEの友達追加をすることで、「ともだち追加ありがとうキャンペーン」により、500円offクーポンがもらえます。
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ほほえみ御膳をオススメしたい方・しない方
実際に利用してみて、お弁当も美味しくいただくことができましたが、「ほほえみ御膳」をオススメしたい方・しない方についてまとめました。
オススメしない方
オススメしたい方オススメしない方
お仕事などで在宅時間が一定ではなく、商品の受け取りが難しい方にはオススメはできません。
というもの、ほほえみ御膳の商品発着は10日前後の時間がかかり、「受取り時間の指定はできるが、日にちの指定はできません」。
また、商品発送の連絡もないので、こちらから問い合わせをしなければ分からないため、オススメできません。
コタロー妻日にちの指定ができないのは困るね。
その他にも、塩分やカロリー制限がある方には、もう少し数値を落とした他社の制限食を検討した方が良いかもしれません。
ほほえみ御膳の注文は、「10食〜」となっていますので、あらかじめ冷凍庫のスペース確保は必須です。
定期コースで注文していれば、大体の到着日の予測ができますが、そうでない場合には大変ですね。
私の場合は、注文から4日目ほどで到着してしまったので慌てて冷凍庫のスペースを作りました。
オススメしたい方
- 「お仕事や育児が大変な方、ご高齢で買物や調理をおこなうことが大変…」
- 「健康のため食事には気をつけたいが、カロリーなどの計算が大変…」
このような方にはオススメの宅食サービスです。
買物や調理・後片付けの手間ひまがなく、火を使用せずレンジでチンのみで食べられるので、家事の負担軽減や時短できることが最大の魅力です。
健康に気を遣った食事を心がけたいが、何から手をつけてよいか分からない…
コタローこのような問題も解決できます。
まとめ
ベルーナグルメの「ほほえみ御膳」は、栄養バランスに配慮されており、お体の健康をお考えの方にはオススメです。
他社の宅食サービスと比較すると、味がしっかりしており家庭的な味付けが印象的でした。
冷凍弁当は、長期保存や火を使わず簡単に作ることができるので、ご高齢の方にもオススメです。
カロリーや塩分を抑えた食事を継続することは、体のためには良いことですが、実際におこなうと調理や栄養計算が大変です。
また、味付けにも飽きがきて継続することが難しいですが、「ほほえみ御膳」であれば、美味しく食事がとれ継続していくことができると思います。
まずは、お試しセットから始めてみてはいかがでしょうか。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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