【PR】タイヘイファミリーセット「ヘルシー御膳®︎（おかず）」の実食レビュー

タイヘイの「ヘルシー御膳®︎」では、お体の状態に合わせた豊富な食事メニューが用意されています。

• 栄養バランスが気になる
• 健康に配慮した食事を摂りたい
• 塩分・カロリー制限など栄養管理が必要

毎日の食事で、このような悩みがある方向けにメニューが取り揃えられている冷凍宅食サービスです。

運営企業は、食材の宅配事業から調味料の製造・材料加工などを幅広く手がける「タイヘイ株式会社」が展開しています。

タイヘイ株式会社は明治13年に操業を開始し約140年の歴史がある老舗です。

材料宅配事業では、昭和47年よりファミリーセットが企画され今日に至るまで、厳選された商品開発が続けられています。

以前、私が勤めていたサービス付き高齢者向け住宅でも「タイヘイ」の献立付き食材を利用していたので、馴染みがある食事です。

献立付き食材を利用するメリットは、なんといっても栄養バランスと調理時間の短縮になります。

入居者様に健康的な食事を提供するためとはいえ、毎日の食事の献立を考えるだけでも大変…このような悩みも解決してくれました。

今回は、タイヘイ様より栄養バランスや塩分・カロリー制限に配慮された冷凍弁当の「ヘルシー御膳®︎（おかず）」のご提供をいただきましたので、実食レビューをしていきます。

「タイヘイ」ヘルシー御膳®︎（おかず）の概要

お試しメニュー	なし
商品状態	冷凍弁当
食数の選択	5･7･14食から選択
１食あたりの値段	664円（税込）〜812円（税込）※食数や定期･都度購入で変動
配送間隔(定期購入)	5日、7日、14日、21日、28日/1回から選択
スキップの有無	有
配送業者	ヤマト運輸
配送エリア	全国配送可
メニューの選択	【よりどり7食セット】のみ可能
パッケージ大きさ	（おかず）　横:26.5（20）㎝×縦:20㎝（16.5）×⾼さ:3㎝ （主食付き）横:27（20）㎝×縦:20.5㎝（17）㎝×⾼さ:3.5（3）㎝ ※（）内は容器サイズ
送料	定期購入:全国送料無料 都度購入:715円〜1,760円※地域により変動。 詳しい送料はこちらから▶︎「全国送料一覧表」
支払い方法	クレジットカード決済※VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners:一括払いのみ ヤマト便代引き支払い:手数料330円（税込）

＼塩分・カロリーを抑えた食事❗️／

公式サイトはこちらから▶︎

タイヘイ｜ヘルシー御膳®︎（おかず）とは?オススメポイントも紹介

ヘルシー御膳®︎では、1日のカロリーを1,200kcal基準としたメニュー設定がされております。

お体の状態によってカロリーの制限がある方であれば、面倒な計算などをする必要がなくなるのが助かりますね。

ヘルシー御膳®︎のおかずのみであれば、1食が200kcal前後となっているため、ご飯などの主食・付加食と組み合わせることで1食あたりのカロリーを容易に計算することができます。

また、ヘルシー御膳®︎には「主食付き」と「糖質少なめ」のメニューも用意されています。

メニュー	カロリー/1食	食塩相当量/1食	品数
主食付き	360kcal前後	2.0g以下	おかず4品
おかずのみ	200kcal前後	2.2g以下	主菜1:副菜4品
糖質少なめ	200kcal前後	2.2g以下	主菜1:副菜4品

※糖質少なめセットは、ヘルシー御膳®︎（おかず）のメニューの中から糖質が17.0g以下の食事をピックアップしたセットになります。

タイヘイ｜ヘルシー御膳®︎気になる味は?実食レビュー

以上が感想です。この内容を掘り下げます。

野菜のボリューム満点

主菜の他に副菜が4品ついておりますが、この副菜には野菜が豊富に含まれています。

ひじきや中華うま煮炒めなどバラエティにも富んでいます。

毎食、野菜を摂るようにしたいですが、調理や買物などの手間ひまを考えると好きなものばかり食べてしまっている…

そのような方にはうれしいメニュー構成となっています。

魚メニューは骨がない

魚のメニューには骨がなかったので、小さなお子さんからご高齢の方まで食べられるメニューとなっています。

また、魚特有の生臭さもなく美味しく食べることができました。

「サワラの西京焼き」は、芳ばしい香りと皮にほどよく焦げ目がついており食欲をそそられます。

身も箸でカンタンに切ることができました。量的にもちょうど良く、ご飯のお供として最適です。

「白身魚の彩り甘酢ソース」もフワフワ食感で、甘酢ソースがほどよくマッチしておりました。

副菜のイカと野菜の煮物もゴロっと食べ応えがあり。

これだけの食材が入って、「218kcal」、、スゴいですね。

味付けはやさしい味

私は、普段から塩分を抑えた宅食弁当を食べ慣れているのであまり感じませんが、はじめて食べる方はうすく感じてしまうかもしれません。

塩分やカロリーが抑えられているため物足りなさがあると思いますが、慣れるまでは時間が必要です。

鳥の唐揚げは、油っぽくなくアッサリしていました。唐揚げというより、ナゲット？という食感です。

メニューにより「ニンニク」が使用されているものもありますが、ほとんど感じることなく香りづけのような印象です。

「豆腐の柚子あんかけ」がとても美味しかったです。ゆずの味がほんのりとし、高級感がありました。ハンバーグの箸休めとしては最高です。

「豆乳がんも」は、ダシが染み込んでおりホッとする味でした。

がんもを冷凍して大丈夫なのか…？と思いましたが、食感も冷凍なのを忘れるくらい美味しかったです。

ご高齢の方ですと味覚の低下により、濃い味付けのものを好むようになり塩分過多や生活習慣病などのリスクが高まります。

そのため、ヘルシー御膳®︎であれば素材本来の味やダシをうまく活用しているので、満足のできる食事ができます。

甘みを強めに感じた

ヘルシー御膳®︎（おかず）を食べてみて、一番印象に残ったのは「甘み」を強めに感じたことです。

食べたメニューが煮物系でみりん系が多かったからなのか、甘みを強く感じました。

わざとらしい甘みやマズイわけではないのですが、甘い味付けが好みでない方は、5食から購入できるので少ない食数から試してみてください。

食感は柔らかい

全体的な食感は、柔らかく食べやすいです。

肉、魚、野菜すべて箸でカンタンに切れるほどでした。

また、食材にとろみが付いているものも多く、飲み込みやすく感じました。

こちらも、小さなお子さんからご高齢の方まで安心して食べられるのがうれしいですね。

＼専門医監修＆管理栄養士が献立を作成❗️／

▶︎塩分2.2g：カロリー200kcal前後の冷凍弁当

タイヘイ｜ヘルシー御膳®︎の口コミ･評判は?

悪い口コミ

悪い口コミは見当たりませんでした。

量が少し物足りない等の口コミも見られましたが少数です。味や彩りには高評価な口コミが多いですね。

良い口コミ

https://twitter.com/0124Eri/status/1478728747964837892

https://twitter.com/TAKUSYOKUSAN/status/1428307836581212161

https://twitter.com/makimakirisho/status/1320855056724316161

「塩分・カロリーが制限されているとは思えない味付けで美味しい」との口コミが多数でした。

また、忙しい方の頼れる味方として活躍している宅食サービスですね。自分時間の確保や家事の時短ができるのは本当に助かりますね。

食事制限がある方も栄養計算を容易にすることができるので長く継続していけるのではないでしょうか。

タイヘイ｜ヘルシー御膳®︎の値段は?

メニュー	食数	値段（都度）	値段（定期）	都度/定期の1食あたりの値段
ヘルシー御膳®︎（おかず）	5食 7食 14食	3,620円 4,980円 9,750円	3,500円 4,680円 9,300円	724円/700円 711円/669円 696円/664円
ヘルシー御膳®︎（主食付き）	5食 7食 14食	4,059円 5,670円 11,318円	3,951円 5,346円 10,778円	812円/790円 810円/764円 808円/770円
ヘルシー御膳®︎（糖質少なめ）	7食 のみ	4,980円	4,680円	711円/669円

ヘルシー御膳®︎（おかず）｜今回、私が食べたメニュー

鳥の唐揚げ

【副菜】

• 筍と山菜のきんぴら風
• 中華うま煮炒め
• 白菜の煮浸し
• ほうれん草の菜種和え、玉葱と人参のめんつゆ煮

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
215kcal	11.0g	9.4g	24.5g	2.2g

白身魚の彩り甘酢ソース

【副菜】

• 小松菜の磯辺和え
• イカと野菜の煮物
• 蒸し鶏とひじきの梅風味
• きのこバター醤油炒め、玉葱と人参のめんつゆ煮

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
218kcal	16.4g	6.3g	26.8g	2.2g

牛肉と野菜のオイスター炒め

【副菜】

• ラタトゥイユ
• さつま芋の甘露煮
• もやしのナムル
• 白菜の煮浸し

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
217kcal	8.0g	9.7g	26.7g	2.0g

照焼きハンバーグ

【副菜】

• ミモザサラダ
• 豆腐の柚子あんかけ
• ほうれん草のおかか和え
• 切干大根、玉葱と人参のめんつゆ煮

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
215kcal	10.9g	8.5g	24.6g	2.2g

豚肉の生姜焼き

【副菜】

• マカロニ
• 大根と椎茸の煮物
• 小松菜のピーナッツ和え
• コーンのコンソメ煮、豆乳がんも

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
219kcal	8.6g	10.0g	29.1g	2.2g

大根と鳥もも肉の旨煮

【副菜】

• 白菜の生姜和え
• 小松菜の磯辺和え
• ツナとキャベツの炒め物
• きんぴら蓮根

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
213kcal	10.7g	9.3g	24.3g	2.2g

サワラの西京焼き

【副菜】

• インゲンソテー
• 中華うま煮炒め
• もやしとザーサイ炒め
• ひじきとじゃが芋の煮物、小松菜の煮浸し

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
212kcal	13.3g	11.1g	17.1g	2.1g

＼定期・継続購入で全国送料無料！／

▶︎面倒な栄養計算は不要❗️

タイヘイ｜ヘルシー御膳®︎の注文方法は?

「タイヘイ公式サイト」のログインページから会員登録をすることができます。

タイヘイ｜ヘルシー御膳®︎をオススメしたい方･しない方

オススメしない方

パッケージサイズが、「横:26.5（20）㎝×縦:20㎝（16.5）×⾼さ:3㎝」と少し大きめのため冷凍庫のスペース確保が必要です。

食数は5食から購入をすることができますので、調整次第で冷凍庫の中に収納することもできます。

また、クール便でお弁当が届くため仕事などで外出が多い方には時間指定をして受け取ることをオススメします。

しかし、健康のためにカロリー計算や買物・調理をする時間短縮ができると思えば適正価格かとも考えます。

メニューの選択は基本的にはできませんが、「よりどり7食セット」を購入する場合には可能です。

アレルギーや苦手な食物を除きたい方にはこちらがオススメです。

サイトに掲載されているメニューの中から7食を選び注文をすることができます。

おかずのみで「5,100円（税込）」、主食付きで「5,727円（税込）」で購入することができます。※送料別途必要

オススメしたい方

専門医が監修し、管理栄養士が献立を作成しているので栄養管理を容易にできるのが最大の魅力です。

塩分やカロリー制限がある方には是非、試してもらいたい宅食サービスです。

食事は毎日のことなので、バランス良く食べたいと考えますが、、

そのようなお悩みも「ヘルシー御膳®︎」なら解決できます。

また、仕事や育児で食事の準備をする時間も確保できない場合には、レンジで簡単に調理できるのも魅力のひとつです。

わが家では夫婦ともに仕事をしており、お互いに帰っくる時間が遅くなってしまいます。

食事の時間が遅くなると、ついついコンビニ弁当などで済ませてしまうこともありましたが、現在は宅食サービスを利用して栄養バランスの取れた食事をすることができています。

冷凍弁当を家族に食べてもらうことに抵抗感がある方もいらっしゃるかと思いますが、メリハリが大事だと思います。

時短できるところはしていかないと、体が持ちません…

お休みの日には料理を振る舞い、平日は宅食サービスを活用するのもありだと考えています。

そのため、わが家では宅食サービスを活用させてもらってます。

＼子育てや仕事が忙しい時に役に立つ❗️／

▶︎簡単・美味しい・ヘルシーなお弁当

よくある質問

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保冷効果はどれぐらいですか？

冷凍配送の商品はお手元に到着しましたらお召し上がりまで冷凍保存をお願いいたします。
冷蔵商品は冷蔵庫に保存のうえ、記載されている消費期限までにお召し上がりください。

不在の時は？

ご不在時は、ヤマト便配送担当者よりご不在通知を投函させていただきます。ご不在通知よりヤマト保管期間内での再配達依頼のご連絡をお願いいたします。
※冷蔵商品につきましては商品が生鮮を含む為、安全面から必ずご指定日にお受け取り下さいますようお願いいたします。

自宅以外に届けて欲しい

ご注文の際に、マイページの［配送先アドレス帳→アドレス帳の追加］又は「カート内のお届け先」画面にて、ご希望のお届け先情報をご入力いただくことでお届けが可能です。

商品カタログはありますか？

サイト上にてご利用いただけるメニューを掲載しております。
紙面にてご希望の方は、資料請求フォームよりご請求ください。（web掲載と同等内容になります）

定期継続購入について

「定期継続購入」とは、毎回ご注文いただかなくても固定の曜日・お時間帯に定期的に商品をお届けする便利なシステムです。 

• お申し込み方法
  ご注文の際、［定期継続購入］にしていただくと、定期継続購入の設定がされます。お申込み後は自動定期継続購入となります。
• お支払い方法
  ヤマト便代引き支払い、クレジットカード決済からお選び頂けます。
  詳しくは、お支払い方法についてをご確認ください。

定期継続購入のキャンセルについて

定期継続購入の内容の確認は、マイページの［定期購入情報］から行うことができます。［定期購入情報］では、定期継続商品のスキップやお届けパターンの変更を行うことができます。

• 定期継続商品のお届けパターンを変更したい場合は、マイページの［定期購入情報］の「パターン変更」を開き、配送日間隔指定からご希望の配送パターンに更新して下さい。
• 定期継続購入のキャンセルは、お届け日の5日前（営業日ベース）までとなります。期日を過ぎますと変更をお受けできませんので、ご了承ください。
• 継続商品のキャンセル（今後すべて）は、お電話にて受付しております。以下にお電話ください。

フリーコール：0120-996-181（受付時間/月～金曜日：9時～17時　※祝日を除く）

お支払い方法は？

ヤマト便代引き支払いとクレジットカード決済、どちらかからお選びいただけます。

• ヤマト便代引き支払い
  ヤマトコレクトサービスにつき、ヤマト配送スタッフへ現金にてお支払下さい。
  ※商品を定期継続購入でご注文頂いた場合、毎週ご設定頂いた曜日・時間にて継続してヤマトコレクトにてお届けいたします。
• クレジットカード決済
  ご注文時にクレジットカード決済画面にお進み頂き、web決済処理をお願いいたします。
  ※商品を定期継続購入でご注文頂いた場合、初回クレジットご登録情報をもとに毎ご注文締切日に決済処理を自動的にさせて頂きます。ご注文日と決済日が異なりますのでご了承ください。

定期継続購入にお申込み後、決済方法を変更したい場合、マイページの【定期継続購入】よりご変更下さい。
（クレジット決済に変更する場合は、サイト内にてクレジットカード情報の事前登録が必要です）
※複数のカードが登録してある際は、マイページの［カード情報編集］画面の一番上のカードが適用されます。
詳しくはご利用ガイド＞お支払い方法についてをご確認ください。

※公式サイト「よくある質問」より引用

まとめ

タイヘイのヘルシー御膳®︎では、塩分・カロリーに配慮がされた食事を摂ることができます。

栄養バランスの取れた食事を摂りたい方やお仕事・子育てで忙しく調理、買物を行うことが難しい方からご高齢の方にまでオススメできる宅食サービスとなっております。

健康管理は、毎日の食事をバランス良く継続することが重要であるため、飽きがこないよう食べられる工夫が必要です。

ヘルシー御膳®︎では、70種類以上のメニューも用意されており、飽きることなく続けていくことができる食事です。

宅食サービスを選ぶ一助になればと思います。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

＼公式サイトはこちらから❗️／