こんにちは!コタローです。
(@kotaro_kaigo_v)
「ZENB NOODLE(ゼンブヌードル)」をご存知ですか?
お酢や味ぽんで有名なミツカングループのZENBが展開をしている「黄えんどう豆を100%使用したグルテンフリー&無添加の豆から作られているパスタ」となります。
小麦粉を使用したパスタと比較すると糖質をカット、食物繊維や植物性たんぱく質も豊富に含まれており健康面に配慮された新しい主食です。
糖質制限やダイエット中でも食べられそうね。
そうなんです!
黄えんどう豆100%の麺であり、ダイエット中でも罪悪感を感じることなく食べることができるパスタです。
「黄えんどう豆」は日本ではあまり馴染みがありませんが、海外ではポピュラーな食材であり、最近では植物性たんぱく質や食物繊維を豊富に含んでいる食材として世界でも注目されています。
小麦や玄米に比べて糖質も低いのも魅力的な食材です。それでは、栄養成分を見ていきましょう!
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
261kcal | 13.0~16.6g | 0.9~2.5g | 38.5~42.9g | 9.9~13.6g | 0.0g |
成人の1日あたりの食物繊維とたんぱく質の摂取量の目安を確認すると、、
【食物繊維】
- 男性:21g以上
- 女性:18g以上
【たんぱく質】
- 男性:約65g
- 女性:約50g
以上が目安とされており、ゼンブヌードルでは1日に必要な食物繊維の目安の約1/2を摂取することができます。
今回は、栄養面に配慮された「ゼンブヌードル」を実際に食べてみた感想についてお伝えしていきます。
\ダイエット中の主食にオススメ❗️/
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「ゼンブヌードル」は美味しいの?実食レビュー
では、実際に食べてみた感想をお伝えしていきます。
- もっちり&歯応えよし!味はほぼパスタ
- 茹でているときに豆の香りがする
- 麺単体だと少しパサパサ
- アレンジ次第で飽きない
以上が感想になります。この内容を掘り下げていきます。
もっちり&歯応えよし!味はほぼパスタ
「普通においしい!」これが、率直な感想です。
いちばん驚いたのは、「味がほぼパスタ」というところでした。
100%豆から作られているとは思えないほどのクオリティで、食感もしっかり。もっちりとした麺に感動しました。
歯応えもあり、よく噛むので満腹感も得られます。
これで食物繊維や植物性たんぱく質がお手軽に摂れるのであれば、リピート確定です。
友人にもオススメしたい!
茹でているときに豆の香りがする
茹でているときに多少、豆の香りがしました。
これは好き嫌いが分かれるかもしれませんね。
私も妻も豆が好きなので特に嫌な香りではありませんでしたが、気になる方には慣れが必要かもしれません。
麺単体だと少しパサパサする
茹で上がった麺は色味もキレイで食欲がそそられますね。
このまま麺だけ食べてみたところ、少しパサパサしていました。
そのため、色々と試してみて美味しかったのが、生卵やマヨネーズと絡めるとパサつきもなく喉越しもよく食べられました。
すみません…後日、よくよく作り方をみてみると、茹で上がったら流水・茹でこぼしをする必要があるとのことでした。
結果、パサパサした食感もなくなりツルツルとした喉越しになりました…
アレンジ次第で飽きない
ゼンブヌードルでは、本当にたくさんのアレンジレシピが公開されており、飽きることなく食べ続けることができます。
卵かけ麺
こちらは、ゼンブヌードルのサイトでも掲載されていたレシピに少し自分流アレンジを加えて、、
- たまご
- 九条ネギ
- 鰹節
- ごま
- だし醤油
以上をのせたゼンブヌードルになります。
麺自体はタマゴとの相性も良く、食欲がないときでもスルスルを食べられてしまうほど美味しかったです。
麻薬たまご麺
ご飯に乗っけても美味しい麻薬卵をゼンブヌードルに乗せてみました。
ごま油の風味とパンチの効いた付けダレが豆パスタとの相性もよく美味しくいただくことが出来ました。
たまごの半熟具合もちょうどよく、食欲をそそります。
\食物繊維の不足が気になる方に❗️/
▶︎合計200万食突破❗️
ゼンブヌードルの口コミ•評価は?
実際に食べてみて美味しく食べることができましたが、みんなの口コミ・評価は見ていきましょう!
悪い口コミ
ゼンブヌードルの味については高評価ですが、お好みにより麺の硬さの調整や豆が苦手な方はニオイについては人を選ぶ食材かもしれません。
また、一般的なパスタと比較すると値段も割高にはなります。
1袋に4食(80g×4)入っており約792円(税込)。1食当たり192円とたしかに安くはありません。
良い口コミ
ゼンブヌードルの魅力のひとつが、「アレンジレシピ」で飽きずに食べ続けられるところです。
その他にも公式サイトでは、パスタソースやあんかけ焼きそばソースなどの味を楽しむメニューも用意されており、種類も豊富です。
また、茹で汁も栄養素を含んでいるため、捨てずに卵スープにしたり茄子の煮浸しに使用するアレンジレシピもあります。
ダイエット中でも美味しくパスタが食べられる❗️
▶︎アレンジレシピで飽きずに続けられる
ゼンブヌードルの値段は?
安く購入したい場合は、送料が無料になる「定期便」がオススメです。
商品名 | 食数 | 値段(税込) | 値段/1食(税込) | 送料 | 初回割引 |
---|---|---|---|---|---|
【都度購入】 ゼンブヌードル | 8食 | 1,584円 | 198円 | 500円※1 | ー |
【都度購入】 ゼンブヌードル | 20食 | 3,960円 | 198円 | 500円※1 | ー |
【定期便】 ゼンブヌードル | 8食 | 1,502円 | 188円 | 無料 | 1,424円(10%OFF) |
【定期便】 ゼンブヌードル | 16食 | 3,008円 | 188円 | 無料 | 2,532円(20%OFF) |
【定期便】 ゼンブヌードル | 24食 | 4,512円 | 188円 | 無料 | 3,798円(20%OFF) |
ゼンブヌードル+ 3食 ベジクッキングソース | 4食 | 1,386円 | 346円 | 500円※1 | ー |
ゼンブヌードル+ 4食 スープ | 4食 | 1,584円 | 198円 | 500円※1 | ー |
※1.商品の合計が8,000円未満の場合は500円。以上の場合は送料が無料になります。
ゼンブヌードルは、パスタ単体のみではなくソースの販売もしております。
ゼンブヌードルのパスタソース
サッパリとした冷製パスタのような味わいです。
暑い季節や食欲のないときにはうってつけのメニューです。画像はミニトマトを加えたものになります。
エリンギ・マッシュルームが入ったきのこソースです。
まろやかなソースとキノコの食感を楽しめるメニューで、ナッツや玉ねぎも使用されております。
オシャレなカフェランチのように楽しむことが出来ます。
これ以外にはたくさんの種類がありますので、公式サイトから確認してみてください。
ゼンブヌードルはAmazonからも購入できる
ゼンブヌードルは公式サイトとAmazonからも購入をすることができます。
定期購入を希望されない場合には、Amazonから都度購入するのもありだと思います。
しかし、ZENB公式サイトと比較すると少し割高になりますので、よくご検討ください。
Amazonで購入される方はこちらから▶︎▶︎Amazon「ゼンブヌードル」のページへ
初回はモニター価格1,000円で購入できる
定期購入となりますが、カンタンなアンケートを4つ答えるだけで「初回のみ1,000円」で購入をすることができます。
所要時間も1分ほどで終わるアンケートなので、まず試してみたい方にはこちらがオススメです。
また、定期便では定期配送の時期をとばすことができる「スキップ」もあるので安心です。
お口に合わないようでしたら解約もできます。▶︎解約方法はこちら
不必要なときにはスキップ機能を活用しましょう。
まとめ
「ゼンブヌードル」は、おいしく食物繊維や植物性たんぱく質がお手軽に摂れるパスタとなっています。
ダイエット中や糖質制限をされている方にはオススメしたい新しい主食となります。
食事は毎日のことなので、できるだけ美味しいものを飽きることなく食べられることが大切です。
アレンジレシピや自分で新たなメニューを考えるのも楽しみのひとつです。
最後までお読みいただきありがとうござました。
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