コタローこんにちは!コタローです。
（＠kotaro_kaigo_v）
食宅便は、「体調に合わせた制限食」や「仕事・育児が忙しく調理の時短をしたい方」などに冷凍の食事を宅配するサービスになります。
運営企業は、全国の医療・福祉施設などで４０年以上にわたり食事サービスを提供してきた、「日清医療食品」が手がけており、管理栄養士監修のヘルシーで栄養バランスのとれた冷凍の食事宅配を行なっています。
「食事宅配」と聞くと、ご高齢の方が利用するものと思われがちですが、共働き世帯や育児中の方、単身者の方まで幅広い年齢層の方が利用をされています。
近年、コロナ禍での外出や外食が減少傾向であること、健康志向の高まりもみられ「食」に対する意識は大きく変わりつつあります。
食宅便では、「３つのこだわり」のもとに食事宅配サービスを展開しています。
おいしさへのこだわり
- 冷凍に適した食材選び、彩り
- 冷凍の工程で味の染み込みを計算
- 素材の味を引き立てる出汁・香辛料
健康へのこだわり
- １商品に１５品目を目安に食材を使用
- 調味料の使い方で栄養をコントロール
- どの年齢層の方にも配慮された食事
品質へのこだわり
- 信頼できる食材を使用
- 衛生面での徹底管理
- 安全を届ける管理体制
食事の栄養やバランスについては、約9000人の管理栄養士・栄養士が在籍しており、メニューを監修。若年層からご高齢の方まで対応。
塩分やたんぱく、カロリー制限のある方には調味料や出汁をうまく使用することで、満足のいく味付けで食事を提供してくれます。
他社製品と比較をすると、制限食を含めメニューの数が多く、さまざまな状況の方にあった冷凍弁当の展開をしています。
気になる味は?実食レビュー
【結論】
- 味付けもよし！彩りがきれい
- 白米と味噌汁をプラスしたい
- 主菜、副菜ともにやわらかい
コタロー実際に食べてみて、このように感じました。この内容を掘り下げます。
味付けもよし！彩りがきれい
食事宅配のお弁当は、味が薄いのでは…?
と、思われるかもしれませんが、そんなことはありませんでした!しっかりとした味付けがされており、満足できる濃さがあります。
冷凍特有のレンジアップ後の水っぽさもなく、おいしくいただくことができました。
- 野菜はシャキシャキ食感
- お肉はしっとりジューシー
- 魚はふっくらとした食感
このように主菜・副菜ともにおいしく食べられるよう工夫がされていました。
また、他社の冷凍弁当と比較すると、「見栄えがいい」ところが一番に目につきました。主菜と副菜の色合いや盛り付けにも工夫をされていることが感じ取れます。
コタロー妻見栄えは大事ですよね?
おいしそうに見えると食もすすみます。
白米と味噌汁をプラスしたい
私が今回、食べたのは「おまかせコース」になります。
主菜１品・副菜４品となっており、おかずのバランスはとても良いのですが、これだけでは足りないので白米と味噌汁を用意しました。
男性の方ですと少し物足りなさを感じるかもしれません。女性やご高齢の方には適量サイズかと思います。
１食あたり、「１７０Kcal〜３５０Kcal」ほどになり、おかずも品種により変わってきますが、毎日続けることを考えると平均的なカロリー数に落ち着いていますね。
主菜・副菜ともにやわらかい
温めたあとに変にかたくなることはありませんでした。また、パサパサのような食感もなく、しっとりとしています。
箸で切れるやわらかさを保ちつつ、噛む・飲み込むことも容易です。
繊維質のレンコンは、サクッとしていると思いきや柔らかく噛みやすくなっていました。
この程度のかたさであれば、噛む力や飲み込む力が低下している方でも食べられると思います。
＼味付け◎!彩もキレイで食がすすむ／
みんなの口コミ評価は?
悪い口コミ
コタロー悪い口コミはほとんど見かけませんでした。
味に関しては、個人の好みがあるのでなんとも言えませんが、私は美味しくいただけました。
その他では、主菜はおいしいが副菜はどこも似たり寄ったりとの意見もみられました。
良い口コミ
コタロー味付けに関しては、おいしいとの評価が多数でした。
その他、カロリーや塩分制限をされている方からの評価も高いですね。
ダイエット目的での利用をされている方もおり、おいしく栄養バランスに配慮された食事がとれるところも良いですね。
【食宅便】メニューと値段を紹介!
メニューは１０種類のコースがある
塩分、カロリー、たんぱく質、糖質等、栄養バランスに配慮したバラエティー豊かなメニューが用意されています。
【ケアシリーズ】
| メニュー | １セットの食数 | 値段（価格） | １食あたり | 品数 |
|---|---|---|---|---|
| カロリーケア 1200 | 7食セット | ¥4,320円（税込） | ¥620円（税込） | 主菜１品 副菜４品 |
| カロリーケア 1600 | 7食セット | ¥4,320円（税込） | ¥620円（税込） | 主菜１品 副菜４品 |
| 塩分ケア | 7食セット | ¥4,320円（税込） | ¥620円（税込） | 主菜１品 副菜４品 |
| たんぱくケア | 7食セット | ¥4,320円（税込） | ¥620円（税込） | 主菜１品 副菜４品 |
| やわらかい食事 | 7食セット | ¥4,320円（税込） | ¥620円（税込） | 主菜１品 副菜４品 |
| やわらかい食事 「あいーと」 | 7食セット | ¥4,620円（税込） | ¥660円（税込） | 主菜１品 |
１食あたりのご飯を１００gとおかずで４００Kcalを目安に考えた「おかずのみ７食のセット」です。※ご飯の量を増減したり、他の２食のカロリーを増減することで、１日約１２００Kcalを必要とする方以外にもご利用になれます。
１食あたりの食塩相当量を２g以下に抑えたメニューになります。塩分が気になる方や減塩に物足りなさを感じている方にオススメです。
【その他のコース】
| メニュー | １セットの食数 | 値段（価格） | １食あたり | 品数 |
|---|---|---|---|---|
| おこのみセレクト | 4食から注文可 | ¥560円（税込） | ¥560円（税込） | 主菜１品 副菜４品 |
| おうちdeヘルシー丼 | 5食セット | ¥3,050円（税込） | ¥610円（税込） | 丼のみ |
| おまかせコース | 7食セット | ¥3,920円（税込） | ¥560円（税込） | 主菜１品 副菜４品 |
| 低糖質セレクト | 7食セット | ¥3,920円（税込） | ¥560円（税込） | 主菜１品 副菜４品 |
| まんぷく亭 | ８食セット | ¥4,480円（税込） | ¥560円（税込） | 主菜１品 丼もの |
定番メニューから丼ものまで。お好きなものを４食以上を自由に組み合わ注文をすることができます。
もちろん、同じメニューを注文することも可能です！
献立はおまかせ！管理栄養士考案のメニューを週替わりで配達されます。飽きることがないようにメニューもいろいろと工夫されています。最新のメニューはホームページに記載してあります！
※「おこのみセレクトコース」のみ定期購入はありません。
送料と注文・支払い方法は?
都度購入か定期購入により、送料が変わってきます。
- 「都度購入の場合」
１梱包（２セットまで）で７８０円。
- 「定期購入（らくらく定期便）の場合」
１梱包（２セットまで）で３９０円。
コタロー送料が半額になる、定期購入が断然お得ですね。
注文は、電話かインターネット注文となります。
電話番号：0120-8149-39
（営業時間：8：30～20：30 元日除く）
支払い方法は、代金引換え現金払い（手数料３２０円：２セットまで）かクレジットカード払いとなります。
＼味付け◎!彩もキレイで食がすすむ／
お試しメニューやクーポンはある?
コタローお試しメニューはありません。
現在はお試しメニューは用意されておりませんが、スーパーマーケットのOK等で1食から購入することもできるので、気になる方はそちらからお試ししてみてください。
クーポンはある?
食宅便のクーポンは、2021年9月現在では、見当たりませんでした。
しかし、「らくらく定期便を初回注文される方」には、初回送料無料になります!
【食宅便】をもっと楽しむサービスとは?
POINT １ 【らくらく定期便】
「食宅便」のメニューを週替わりで定期的にお届けします。
継続的に健康管理を続けたい方にはオススメです。定期便ご利用の方限定の会報誌の発行や食宅便ポイントが２倍になったりとさまざまな特典があります。
POINT ２ 【食宅便ポイント】
「食宅便」に会員登録をし、商品を購入することで付与されるポイントで、購入金額の１%がポイントとなります。
貯まったポイントは、購入金額代金や景品と交換をすることができます。
POINT ３ 【会員ランク制度】
会員登録後、直近の１２ヶ月の食宅便の購入金額に応じて、会員ランクを設定しています。ランクアップによって「食宅便ポイント」の付与率がアップされ、お得にポイントを獲得することができます。
- ブロンズ：１%
- シルバー：２%
- ゴールド：３%
- プラチナ：４%
よくある質問
- 注文後のキャンセルや変更はできますか？
-
商品の特性上、お客様都合によるキャンセル・返品はできません。また注文後に早速出荷準備に入るため、商品変更もできません。
※商品の受領を拒絶された場合も請求させていただきます。
※【らくらく定期便】の商品は、一時的にお届けを止める「スキップ機能」を活用することができます。配達日の5日前まで承ります。 - 商品に不備があった場合はどのようにすればよいでしょうか？
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商品到着後7日以内にご連絡ください。確認させていただいたのち、対応いたします（フリーダイヤル0120-8149-39）。
商品劣化や破損等の不備が認められた場合、代替品と交換させていただきます。弊社都合で代替品交換ができない場合は返金となります。クレジットカード支払いの場合、宅食便がわでてクレジットカードのキャンセル処理を行ってくれます。 - 退会したい場合はどすればよいでしょうか？
-
退会は電話受付とのみとなります。
電話番号：0120-8149-39（営業時間：8：30～20：30 元日除く）
まとめ
「食宅便」は、おいしさと彩りの両方を兼ねそろえており、なおかつバラエティー豊富なメニューが取り揃えられています。
お体の状態にあった食事を探すにも持っていこいのサービスであると感じましたので、ぜひオススメをしたいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
＼管理栄養士監修で健康に配慮／
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