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【ZENB NOODLE】グルテンフリー&無添加の豆パスタを試してみた

ゼンブヌードル|コタローブログ
コタロー

こんにちは!コタローです。
@kotaro_kaigo_v

ZENB NOODLE(ゼンブヌードル)」をご存知ですか?

お酢や味ぽんで有名なミツカングループのZENBが展開をしている「黄えんどう豆を100%使用したグルテンフリー&無添加の豆から作られているパスタ」となります。

小麦粉を使用したパスタと比較すると糖質をカット、食物繊維や植物性たんぱく質も豊富に含まれており健康面に配慮された新しい主食です。

コタロー妻

糖質制限やダイエット中でも食べられそうね。

そうなんです!

黄えんどう豆100%の麺であり、ダイエット中でも罪悪感を感じることなく食べることができるパスタです。

黄えんどう豆」は日本ではあまり馴染みがありませんが、海外ではポピュラーな食材であり、最近では植物性たんぱく質や食物繊維を豊富に含んでいる食材として世界でも注目されています。

コタロー

小麦や玄米に比べて糖質も低いのも魅力的な食材です。それでは、栄養成分を見ていきましょう!

スクロールできます
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
261kcal13.0~16.6g0.9~2.5g38.5~42.9g9.9~13.6g0.0g
ゼンブヌードルの栄養成分※1食(乾麺80g)中

成人の1日あたりの食物繊維とたんぱく質の摂取量の目安を確認すると、、

【食物繊維】

  • 男性:21g以上
  • 女性:18g以上

【たんぱく質】

  • 男性:約65g
  • 女性:約50g

厚生労働省策定の「日本人の食事摂取基準(2020年版)より引用

以上が目安とされており、ゼンブヌードルでは1日に必要な食物繊維の目安の約1/2を摂取することができます。

今回は、栄養面に配慮された「ゼンブヌードル」を実際に食べてみた感想についてお伝えしていきます。

アレンジレシピで飽きることなく食べられる!
「ゼンブヌードル」をオススメしたい方
  • 食物繊維不足が気になる方
  • たんぱく質を手軽に摂りたい方
  • 糖質を控えた主食をお探しの方

ダイエット中の主食にオススメ❗️/

公式サイトで詳しくみる▶︎▶︎

目次

「ゼンブヌードル」は美味しいの?実食レビュー

ゼンブヌードル|コタローブログ
コタロー

では、実際に食べてみた感想をお伝えしていきます。

食べてみた感想
  • もっちり&歯応えよし!味はほぼパスタ
  • 茹でているときに豆の香りがする
  • 麺単体だと少しパサパサ
  • アレンジ次第で飽きない

以上が感想になります。この内容を掘り下げていきます。

もっちり&歯応えよし!味はほぼパスタ

「普通においしい!」これが、率直な感想です。

いちばん驚いたのは、「味がほぼパスタ」というところでした。

100%豆から作られているとは思えないほどのクオリティで、食感もしっかり。もっちりとした麺に感動しました。

歯応えもあり、よく噛むので満腹感も得られました。

これで食物繊維や植物性たんぱく質がお手軽に摂れるのであれば、リピート確定です。

コタロー妻

友人にもオススメしたい!

茹でているときに豆の香りがする

茹でているときに多少、豆の香りがしました。

ゼンブヌードル茹で時間

これは好き嫌いが分かれるかもしれませんね。

私も妻も豆が好きなので特に嫌な香りではありませんでしたが、気になる方には慣れが必要かもしれません。

麺単体だと少しパサパサする

コタロー

茹で上がった麺は色味もキレイで食欲がそそられますね。

ゼンブヌードル茹で上がり

このまま麺だけ食べてみたところ、少しパサパサしていました。

そのため、色々と試してみて美味しかったのが、生卵やマヨネーズと絡めるとパサつきもなく喉越しもよく食べられました。

すみません…後日、よくよく作り方をみてみると、茹で上がったら流水・茹でこぼしをする必要があるとのことでした。

結果、パサパサした食感もなくなりツルツルとした喉越しになりました…

アレンジ次第で飽きない

ゼンブヌードルでは、本当にたくさんのアレンジレシピが公開されており、飽きることなく食べ続けることができます。

ゼンブヌードル|卵かけ麺
ゼンブヌードル|卵かけ麺

こちらは、ゼンブヌードルのサイトでも掲載されていたレシピに少し自分流アレンジを加えて、、

  • たまご
  • 九条ネギ
  • 鰹節
  • ごま
  • だし醤油

以上をのせたゼンブヌードルになります。

麺自体はタマゴとの相性も良く、食欲がないときでもスルスルを食べられてしまうほど美味しかったです。

食物繊維の不足が気になる方に❗️/

▶︎合計200万食突破❗️

ゼンブヌードルの口コミ•評価は?

口コミ
コタロー

実際に食べてみて美味しく食べることができましたが、みんなの口コミ・評価は見ていきましょう!

猫2悪い口コミ

https://twitter.com/happymind99/status/1506611179799846919
https://twitter.com/WQqfK9eaGPh9LMo/status/1507305071029407745

ゼンブヌードルの味については高評価ですが、お好みにより麺の硬さの調整や豆が苦手な方はニオイについては人を選ぶ食材かもしれません。

また、一般的なパスタと比較すると値段も割高にはなります。

コタロー

1袋に4食(80g×4)入っており約792円(税込)。1食当たり192円とたしかに安くはありません。

猫良い口コミ

https://twitter.com/nekobus_tonnel/status/1506424345799032832

ゼンブヌードルの魅力のひとつが、「アレンジレシピ」で飽きずに食べ続けられるところです。

その他にも公式サイトでは、パスタソースやあんかけ焼きそばソースなどの味を楽しむメニューも用意されており、種類も豊富です。

コタロー妻

また、茹で汁も栄養素を含んでいるため、捨てずに卵スープにしたり茄子の煮浸しに使用するアレンジレシピもあります。

ダイエット中でも美味しくパスタが食べられる❗️

▶︎アレンジレシピで飽きずに続けられる

ゼンブヌードルの値段は?

ゼンブヌードル値段
コタロー

安く購入したい場合は、送料が無料になる「定期便」がオススメです。

スクロールできます
商品名食数値段(税込)値段/1食(税込)送料初回割引
【都度購入】
ゼンブヌードル
8食1,584円198円500円※1
【都度購入】
ゼンブヌードル
20食3,960円198円500円※1
【定期便】
ゼンブヌードル
8食1,502円188円無料1,424円(10%OFF)
【定期便】
ゼンブヌードル
16食3,008円188円無料2,532円(20%OFF)
【定期便】
ゼンブヌードル
24食4,512円188円無料3,798円(20%OFF)
ゼンブヌードル+
3食 ベジクッキングソース
4食1,386円346円500円※1
ゼンブヌードル+
4食 スープ
4食1,584円198円500円※1

※1.商品の合計が8,000円未満の場合は500円。以上の場合は送料が無料になります。

ゼンブヌードルは、パスタ単体のみではなくソースの販売もしております。

ゼンブヌードルパスタソース|コタローブログ

これ以外にはたくさんの種類がありますので、公式サイトから確認してみてください。

ゼンブヌードルはAmazonからも購入できる

アマゾンゼンブヌードル

ゼンブヌードルは公式サイトとAmazonからも購入をすることができます。

定期購入を希望されない場合には、Amazonから都度購入するのもありだと思います。

しかし、ZENB公式サイトと比較すると少し割高になりますので、よくご検討ください。

Amazonで購入される方はこちらから▶︎▶︎Amazon「ゼンブヌードル」のページへ

初回はモニター価格1,000円で購入できる

ゼンブヌードル公式サイトより引用
ゼンブヌードル公式サイトより引用

定期購入となりますが、カンタンなアンケートを4つ答えるだけで「初回のみ1,000円」で購入をすることができます。

所要時間も1分ほどで終わるアンケートなので、まず試してみたい方にはこちらがオススメです。

また、定期便では定期配送の時期をとばすことができる「スキップ」もあるので安心です。

お口に合わないようでしたら解約もできます。▶︎解約方法はこちら

コタロー

不必要なときにはスキップ機能を活用しましょう。

まとめ

ゼンブヌードル」は、おいしく食物繊維や植物性たんぱく質がお手軽に摂れるパスタとなっています。

ダイエット中や糖質制限をされている方にはオススメしたい新しい主食となります。

食事は毎日のことなので、できるだけ美味しいものを飽きることなく食べられることが大切です。

アレンジレシピや自分で新たなメニューを考えるのも楽しみのひとつです。

最後までお読みいただきありがとうござました。

▶︎まずはモニターでお得に試してみる❗️

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ゼンブヌードル|コタローブログ

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この記事を書いた人

介護のお仕事を18年しております!
事業責任者、ケアマネージャー、サービス提供責任者、ソーシャルワーカーなどの経験あり!現在は、地域福祉に貢献したいという初心を思い出し地元都内で介護のお仕事をしております!

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