コタローこんにちは！コタローです。
（＠kotaro_kaigo_v）
【食のそよ風】は、バラエティ豊かなお弁当を「冷凍」で宅配してくれるサービスになります。
運営企業は、介護事業を中心にレストラン・カフェなどの外食事業も手がけている、株式会社ユニマットリタイアメント･コミュニティが展開しています。
食事メニューは、管理栄養士が開発・監修しPFCバランスに配慮された作りになっております。
「食」に対して、こだわりを持ち真摯に向き合うという企業理念のもと運営をされています。
育児や仕事の両立で食事作りの時間が確保できない方やご高齢で買物・調理がむずかしい方など、幅広い年齢層の方にオススメできる冷凍宅食サービスとなっております。
ところで、「PFCバランス」とは?
- P：Protein（たんぱく質）
- F：Fat（脂質）
- C：Carbohydrate（炭水化物）
３つの頭文字をとり、PFCバランスと呼ばれています。
P（たんぱく質）：13%〜20%、F（脂質）：20%〜30%、C（炭水化物）：50%〜65%。この比率をバランス良く整えた食事をとることで生活習慣病の予防などができるとされています。
このような理由から【食のそよ風】をおすすめします!
実際に食べてみたレビューや口コミ、値段などについてお話をさせていただきたいと思います。
＼ 定期購入で送料無料❗️ ／
実食レビュー
コタロー以上、感想です。この内容を掘り下げます。
冷凍食は、「解凍すると水ぽかったりしますが、そのようなことはなく美味しく食べることができました」。
素材本来の味を引き出す化学的な工程管理のもとに設計をされていることに加え、栄養に配慮がされており、バランスの取れたおいしい食事をとることができました。
解凍したあとも、食材がやわらか&ふっくらしており、かたくありませんでした。小さいお子さんからご高齢の方まで安心して食べられる食感となっています。
量に関しては少なく感じましたが、白米と味噌汁を合わせることで腹八分目ほどに食事をすることができます。
食べ過ぎてしまう方には、ちょうど良いサイズ感ですね。
今回、わたしは食べたのは「国産プレミアム」のセットになります。
どれも、味付けはしっかりしており、おいしく食べることができました。
副菜もしっかりと考えられており、主菜が濃い味の場合は薄味に調整されており味付けのバランスも良好でした。
①鰤（ぶり）の白味噌がけ
- こんにゃくとちくわのピリ辛炒め
- 八宝菜風
鰤もやわらかく、白味噌の味付けもほどよくついており、魚の独特な匂いも感じませんでした。こんにゃくも冷凍と感じさせない食感なのが感動しました。
- カロリー：１７７kcal
- たんぱく質：９.８g
- 脂質：８.０g
- 炭水化物：１６.０g
- 食塩相当量：１.７g
②あふれるマヨマスタードの鳥唐揚げ
- いんげんとしめじの生姜和え
- 切干大根の炒め煮
個人的に一番おいしかったメニューです。冷凍とは思えないほどのおいしさでした。べちゃっとした食感もありませんでした。
- カロリー：２３１kcal
- たんぱく質：１３.５g
- 脂質：１３.６g
- 炭水化物：１２.８g
- 食塩相当量：１.８g
③豚肉と根菜のやわらか旨煮
- しめじともやしのナムル
- 高野豆腐の卵とじ
豚肉の食感もグッド!食べ応えのあるメニューです。見ためは薄味ですが、味付けはしっかりとして、ごはんのおともに最適でした。
- カロリー：２２１kcal
- たんぱく質：１２.２g
- 脂質：１２.５g
- 炭水化物：１４.５g
- 食塩相当量：１.６g
④鯖（さば）の南蛮漬け
- ほうれん草とカニ風味かまぼこの和え物
- 麩の煮物
魚特有の匂いや骨もなく、やわらか食感です。酸味が食欲をそそりご飯がすすみます。ほうれん草も水っぽくなく、お麩も味がしみ込んでいました。
- カロリー：１８９kcal
- たんぱく質：９.２g
- 脂質：１０.４g
- 炭水化物：１５.１g
- 食塩相当量：１.６g
⑤回鍋肉
- ごま和え
- ひじきの炒め煮
主菜は多少しょっぱさがありましたが、副菜が薄味なのでバランスが取れています。ガッツリ食べたい時にはオススメです。
- カロリー：１９３kcal
- たんぱく質：１０.５g
- 脂質：１０.７g
- 炭水化物：１２.８g
- 食塩相当量：１.２g
コタロー妻だいたい１食あたり２００kcal前後となっており、塩分も２.０gと設定されています。
おいしく食べるための工夫
温め時間はパッケージに表示されています。
「オートでレンジアップすると、必要以上に熱が加わり調理不良になってしまうこともありますので、お気をつけください」。
パッケージ横のキリトリを開けてからレンジアップしましょう!
温め時間も表記されています↓
エネルギー、たんぱく質などの栄養成分表や賞味期限は、全てパッケージ裏に記載されています。
賞味期限は、全て１年間となっています。
口コミ評価は?
良い口コミ
コタロー妻味の評価は高く、食事準備の時短や食べ過ぎにも良いですね。
悪い口コミ
コタロー味については、おおむね好評ですが、送料（1梱包980円）や量に関しては賛否両論ですね。私も量が少なく感じましたので、白米と味噌汁を用意しました。
＼バランスが取れた食事が１食426円〜／
【食のそよ風】メニューと値段を紹介!
【食のそよ風】には３種類のメニューがあり、10食セットから注文することができます。
「ごはん付きのメニューはなく、おかずのみ」となっております。
＼ 商品ラインナップはこちら! ／
| 商品名 | 金額 | 1食あたりの金額 | 食数 |
|---|---|---|---|
| 国産プレミアム | 6,998円（税込） | 699円 | 10食 |
| プチデリカ | 4,266円（税込） | 426円 | 10食 |
| そよ風のやさしい食感 | 6,696円（税込） | 669円 | 10食 |
国産プレミアム
「徹底的に管理された国産の食材にこだわった」メニューです。
全国の農家・農場で栽培された野菜とお肉、国内で水揚げされた魚を使用しております。
※調味料や香辛料、ハーブなどの加工品には一部外国産も含まれます。
産地にこだわりがある方にはオススメな一品となっています。
味に飽きがこないように工夫されており、A・B・Cの３種類のセットが用意されています。
３種類のセットをローテーションで宅配してくれる「定期購入」、いずれかのセットを「都度購入」することができますが、送料が無料になる定期購入がオススメです!
プチデリカ
「おいしさ、栄養バランス、低価格」の３拍子が整っているおかずになります。
1食あたり426円（税込）と、リーズナブルな価格でおいしく栄養に配慮された食事をとることができます。
毎日の食生活を豊かに送ってもらいたい。そんな思いから生まれた、全ての人に届けたいおかずセットになります。価格を抑え、おいしい食事をとりたい方にはオススメです。
国産プレミアムと同様、A・B・Cの３種類のセットが用意されてます。
定期購入すると送料無料となっており、飽きがこないよう３種類をローテーションで宅配してくれます。
そよ風のやさしい食感
「噛む、飲み込む力が気になり始めた方」にもおいしい食事がとることができるおかずになります。
やさしい食感では、凍結含浸法（とうけつがんしんほう）という特許技術が使われており、分かりやすい表現でいうと舌で崩すことが容易な食感になっています。
介護の現場でも見かけることがあります。見た目は普通食と変わらず、本当にやわらかい!なにより味がおいしい。これってすごいことですよね。
介護の現場で出される食事では、ペースト・ムース食、きざみ食などの加工がされたものが多いのですが、どうしても味や見た目に抵抗感があり、食事が進まないこともあります。
しかし、この凍結含浸法により加工された食品は見た目や味、栄養価などにも大きな変化はなく、嚥下機能が低下している方にもオススメできるおかずです。
「そよ風のやさしい食感にはAコースとBコースの２種類」があります。
＼ 定期購入で送料無料 ／
【食のそよ風】お試しメニューはある?
コタロー３種の「お試しセット」が用意されています。
食数は５食のセットとなっており、自分の状況に応じたメニューを選ぶことができます。
| 商品名 | 値段 | 食数 |
|---|---|---|
| 国産プレミアム | 3,499円（税込） | ５食 |
| プチデリカ | 2,133円（税込） | ５食 |
| やさしい食感 | 3,348円（税込） | ５食 |
値段にプラスして、別途送料が980円かかります。
まずは、いろいろな宅食サービスを試してみたい方にはオススメです!
【食のそよ風】よくある質問
- ネット会員登録なしでも購入できますか?
-
電話での注文であれば、登録なしでも可能です。ネット会員登録をすると購入履歴の確認や次回以降の注文も簡単に行えます。
- 注文の変更・キャンセルは可能ですか?
-
商品の特性上、注文が確定している場合の変更・キャンセルは受け付けておりません。
- 商品のケースサイズはどのくらいですか?
-
トレイのサイズは、縦155㎜×横155㎜×高さ27.5㎜になります。
- 支払い方法はどのようにすればよいでしょうか?
-
代金引換かクレジットカード払いの２種類から選択できます。
- 退会したい場合は?
-
食のそよ風コールセンター（0120-253-831）へ連絡をしてください。
まとめ
最近、在宅高齢者の方から、おいしいお弁当はないの？と聞かれ探しているところネットの口コミで「食のそよ風」を発見しました。
実際に食べてみると本当に美味しかったので、ぜひ利用者様にもオススメしてみたいと思います。
また、量的には少ないですが、ご高齢の方や女性にはちょうど良いのかとも思いました。
送料が９８０円と割高ですが、定期購入により無料となるところも魅力的です。
冷凍おかずのメリットは、「長期保存ができて、いつでも食べられることや火を使わずに手軽に食べられるので、小さいお子さんやご高齢の方まで安心して利用できる」ところが大きく感じました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
＼ お試しセットもあります! ／
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