コタローこんにちは！コタローです。
（＠kotaro_kaigo_v）
このところ、「宅食サービス」の話題をテレビやインターネットで見かけるようになりました。
コロナ禍での外出や外食が減少傾向にあることや仕事・育児の両立、はたまた高齢者の食事の手配まで幅広い理由で宅食サービスを利用されている方がいます。
私も宅食サービスの利用をはじめて1年ほどが経過しました。
率直に思うことは、「食事の心配事が解消されたのでストレス軽減になっている」ことです。
そもそも、なぜ宅食サービスを利用したのかというところですが
- 共働きのため、食事準備で夫婦間で揉める
- 食べ過ぎてしまう傾向があり量を抑えたい
- 在宅高齢者に情報提供ができると思った
- 健康に配慮した食事を偏りなく食べたい
このような理由から宅食サービスの利用をはじめました。
私は、17社の宅食サービスを利用しましたが、濃いめの味付けが好みの方には【ワタミの宅食ダイレクト】はオススメです。
このような理由から、ワタミの宅食ダイレクトをオススメします!
実食レビューや口コミ・値段などをご紹介させていただきます。
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【ワタミの宅食ダイレクト】気になる味はどう?実食レビュー
率直な感想として
コタロー以上のように感じました。この内容を掘り下げます。
①冷凍だが味はしっかりとしており、おいしい。
ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍惣菜なので「温めたら水っぽいのでは？」や「食材はかたいのでは…?」とのネガティブな思考でしたが、そのようなこともなくおいしく食べることができました。
「できたてを急速冷凍することでレンジアップをしても、おいしく食べられるように工夫」がされています。
また、食材の加工にも工夫を凝らしており、チーズはちょうど良い溶け具合になるよう加熱せず冷凍、パスタは茹で時間を長めにすることで、かたくなるのを防いだりとおいしく食べられるよう作り込まれています。
そのため、冷凍特有の水っぽさや食材が硬いなどの問題も解消されています。
②主菜は美味しいが、副菜は残念な食材もある。
主菜は、おいしく食べることができましたが、副菜については賛否が分かれると思います。
というもの、わたしは気にはなりませんでしたが、食材によってはコンビニのお弁当を思い起こす味付けの物もあります。例えばコロッケは衣は柔らかく少しべちゃっとした食感を感じました。
個人的な感想では、コンビニ弁当より油っぽさは少ないかなとは思いましたが、感じ方は人それぞれなので賛否があると思います。
③食事量は個人差があるので、満足感は変わる。
食事量に関しては、個人差があるかと思います。３０代の私にはちょうど良い八分目程度にお腹は満たされました。
今現在、注文しているものは白米が付かないタイプのものになっていますので、白米と味噌汁は自前で用意しています。
ワタミの宅食ダイレクトを利用するのが初めてなので、「いつでも三菜 お試し割」を注文しました。
いつでも三菜では、主菜と副菜が２つセットになった冷凍惣菜になります。
カロリーとしては、ご飯（１５０g：２５０kcal）と味噌汁（７０gほど：７０kcal）とワタミの宅食ダイレクトのおかずで、約６００〜７００kcalほどですので、ちょうど良さそうですね。
パッケージには、「エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物、食塩相当量や温め時間」まで記載されているので、一目瞭然です。
もし、量が足りないようでしたら「いつでも五菜」もありますので、こちらをオススメします。
以下、いつでも三菜のメニューになります。
| 主菜 | 熱量 | 食塩相当量 |
|---|---|---|
| ①エビチリ • 肉団子と野菜の黒酢だれ • わかめと豆もやしの中華和え | ２９９kcal | １.６g |
| ②ぶりの照り焼き • 大根のそぼろあんかけ • ひじきの炒め煮 | ２７５kcal | １.５g |
| ③牛肉のチャプチェ風 • 野菜コロッケ • いんげんのごま和え | ２８７kcal | １.９g |
| ④鳥の唐揚げ おろしソース • がんもどきの煮物 • ひじきと枝豆の煮物 | ２７０kcal | ２.０g |
①エビチリ
- 肉団子と野菜の黒酢だれ
- わかめと豆もやしの中華和え
エビチリは、味はしっかりとついています。肉団子もボリュームがあり味付けもちょうど良い濃さです。
②ぶりの照り焼き
- 大根のそぼろあんかけ
- ひじきの炒め煮
ぶり照りの味付けは美味しかったですが、やや身がかたかった。レンジの時間が長かったのか？
大根のそぼろはやや薄味でしたが、ぶり照りの濃さとマッチしています。
③牛肉のチャプチェ風
- 野菜コロッケ
- いんげんのごま和え
お肉も硬くなく、ホロホロとした食感です。味は濃いめでした。
コロッケは、コンビニ弁当のコロッケという感じ。いんげんは程よく味の濃さを和らげてくれる薄味になっています。
④鳥の唐揚げ おろしソース
- がんもどきの煮物
- ひじきと枝豆の煮物
個人的に一番おいしかったのが、唐揚げです。肉好きな方でも満足できる内容です。味付けもしっかりしており冷凍と感じさせないおいしさでした。
煮物もほどよく味が染み込んでいました。
みんなの口コミ評価は？
良い口コミ
コタローおいしさや便利さについて高評価ですね!毎日の献立を考えるのって本当に大変ですよね。
悪い口コミ
コタロー送料や見た目についてのコメントが見られましたが、味については高評価なので、安心ですね。
味付けに関しても高評価なコメントが多いので、安心です。
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【ワタミの宅食ダイレクト】メニューと値段はどのくらい?
ワタミの宅食ダイレクトには、「５種類のメニュー」が用意されており食事の量や用途により使い分けをすることができます。
【いつでも二菜】朝食や軽食、あと一品ほしいときに便利!
２種のお惣菜のセットになります。
- １食のカロリー【１３０〜２００kcal】
- 食塩相当量 【１.５g以下】
- １４食セット（７種類×各２食入）４９００円（１食あたり３５０円）
- 和食セットか洋食セットの選択ができる
- 朝食の準備が大変な方
- １食あたりの価格を抑えたい
- あと一品おかずを追加したい
- 和食セットと洋食セットが選べる
【いつでも三菜】塩分やカロリーが気になる方に!
３種のお惣菜セットになります。
- １食のカロリー【２５０kcal基準】
- 食塩相当量【２.０g以下】
- １０品目以上の食材
- 定期購入で１０%オフ
| 商品名 | ごはん なし | ごはん あり |
|---|---|---|
| ７食セット | 3,889円（556円） | 5,009円（716円） |
| ７食セット （定期購入） | 3,500円（500円） | 4,508円（644円） |
| １０食セット | 4,700円（470円） | 取扱なし |
| １０食セット （定期購入） | 4,230円（423円） | 取扱なし |
- 塩分やカロリーを控えたい
- 昼食や夕食に活用したい
- 食べ過ぎを抑えたい
【いつでも五菜】バラエティ豊かな食事を楽しみたい方に!
５種のお惣菜セットになります。
- １食のカロリー【３５０kcal基準】
- 食塩相当量【３.０g以下】
- １５品目以上の食材
- 定期購入で１０%オフ
| 商品名 | ごはん なし | ごはん あり |
|---|---|---|
| ７食セット | 4,667円（667円） | 5,787円（827円） |
| ７食セット（定期購入） | 4,200円（600円） | 5,208円（744円） |
| １０食セット | 5,700円（570円） | 取扱なし |
| １０食セット（定期購入） | 5,130円（513円） | 取扱なし |
- 豊富なメニューを楽しみたい
- 食べ応えがほしい
- 品目数を多く摂取したい
【介護食】飲み込みやすく、バランスが取れた食事!
やわらかおかず
- １食のカロリー【２００kcal基準】
- たんぱく質【約９g基準】
- 食塩相当量【２.０g以下】
- 見た目は普通食と変わらず、やわらかな仕上げとなっている
- ご飯なし８食セット5,440円。（１食あたり680円）
ムース食
- １食のカロリー【２００kcal基準】
- たんぱく質【６〜９g基準】
- 舌で潰せるかたさ。飲み込みやすさ第一に調理されている。
- ご飯なし８食セット5,360円。（１食あたり670円）
- 飲み込む力が落ちてきている方
- 義歯を使用している方
- 普通食はむずかしいが、おいしい食事をしたい方
【アラカルト】お手軽においしい食事ができる一品!
- 単品で購入できる冷凍食材
- 麺類、丼の具、惣菜（おかず）を選べる
- 食材により400円〜800円（２食入）
- 忙しいときのストックとして使いたい
- 手軽に食事を楽しみたい
- 主菜にもう一品ほしい方
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【ワタミの宅食ダイレクト】お試しメニューはあるの?
はじめての方向けに、「お試し割」のメニューが用意されています。
今後、宅食サービスを利用してみようとお考えの方には、味や便利さを体験できるのでオススメです!
| 商品名 | 値段 | １食あたりの値段 | 送料 |
|---|---|---|---|
| いつでも三菜 ４食セット | 2,224円 | 556円 | 無料 |
| いつもで三菜 １０食セット | 3,900円 | 390円 | 800円 |
| いつでも五菜 ４食セット | 2,668円 | 667円 | 無料 |
| いつでも五菜 １０食セット | 4,900円 | 490円 | 800円 |
わたしは、４食セットから試してみました。
「本当においしいの？…」という不安から食数を最小限にしてお試し割りを利用しました。
また、食数が多いほどお得になり、いつでも三菜の１０食セットでは、「１食あたり390円」となりますのでオススメです!
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【ワタミの宅食ダイレクト】と【ワタミの宅食】の違いとは?
ワタミの宅食には「宅食」と「ダイレクト」の２種類があります。
違いとして、宅食は冷蔵弁当となっており、手渡しで配達をするお弁当です。
「まごころスタッフ」という方が配達に来てくれます。高齢者の方ですと、１日誰とも会話しない日などは手渡しで来てくれる配達員の方の存在は大きいですね。
実際、スタッフの方が来てくれるのを楽しみにしている方もいるのを、訪問介護の現場職のわたしは何度もみています。
かわって「ダイレクト」は、冷凍惣菜になります。
いつでも好きなときに食べられることやバランスに配慮がされた食事を食べられることが最大のメリットではないでしょうか。
宅食、ダイレクトともに高齢者の方でも食べることができる食材のかたさになっていますので、ご高齢の方にもオススメできる冷凍惣菜です。
【ワタミの宅食ダイレクト】よくある質問
まとめ
私は、宅食サービスを利用しはじめてから食事の悩みごとやストレスがなく利用することができています。
毎日、惣菜だけでは飽きてしまうといった方でも、ワタミの宅食ダイレクトでは飽きの来ないよう工夫が凝らされている作りとなっているので安心して食事を楽しむことができています。
まだ宅食サービスを利用したことがない方は「ワタミの宅食ダイレクト」から利用をしてみてはいかがでしょうか。
想像していた以上のおいしさで、考え方が変わりますよ!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
＼ 管理栄養士監修の宅食サービス❗️ ／
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